皆さんこんにちは、アズママイコです。
突然ですが、今日は私のオススメの
マヌカハニーについて
ちょっとまとめたいと思います。
まずは私のオススメの品をご紹介
私が実際に買ったことがあるのが
↑この３種類のメーカーさんの
ものでした。
特に「これこそが…」というほど
何かを詳しく知っているわけでは
ありませんが、少なくとも
「これは実際に使ってみて
ちゃんとした効果があったよ」
と言うことができます。
マヌカハニーを愛用する人たち
私が今まで出会った中で
- ブライダル司会業の方（ブライダル音響のアルバイトで知り合う）
- 声楽家の先生（ピアノを弾く仕事で知り合う）
- 選挙うぐいすの人たち（自分もやったことがある）
- 役者さん（ミュージカルの仕事で知り合う）
など、色々な方がマヌカハニーを愛用されていました。
私がマヌカハニーを常備することになったのは
約１０年前。
刺繍教室をして１日に何時間もずっと
話し続ける…それが連日続く…などで
喉が痛くなりすぎて
耳鼻咽喉科に駆け込むことが
数ヶ月おきにあったことが
きっかけでした。
マヌカハニーを買った理由
喉がどうしても痛くて痛くて
たまらなくなって、
唾を飲み込むことでさえ
困難になるほど…。
そうなると３時間のレッスンで
ずっと話をし続けることがもう無理で、
当時、何度か教室自体を数日休む…
ということがありました。
お医者さんへ行くと
初診料、診察料、そしてお薬代…。
気がつけば数千円の出費！
当時の私にとって
たかがハチミツに数千円を使うことは
なかなか勇気のいるものでしたが、
それまでに出会った「喉のプロ」が
こぞってマヌカハニーを愛用していたことを
信じて、一度買ってみることにしたのでした。
お仕事を休んで病院にお金を払うより、
予防にお金を使うことにしたというわけです。
でもインフルエンザになった後などで
マヌカハニーでも追い付かずに
どうしても喉が痛くてたまらなくなった時には
こちらのお薬を薬局で買うようになりました。
私が喉の「痛み」に抜群に効くと
思っているお薬は↓これです。
マヌカハニーをどうやって…？
マヌカハニーの選び方
その日は百貨店のハチミツコーナーで
何種類かある中から選びました。
同じ容量の入れ物でも
３千円、５千円、７千円…と
値段が３段階ほどに分かれていて、
店員さんのご説明では
「成分の含有量に違いがある」
とのことでした。
初めて買う私には
どれだけ効果があるかも
分からないものだったので、
とりあえずは一番安いものを選びました。
「それでそんなに効果があるものだったら
高いものは次に買えばいいよね」と。
結局は、使ってみると
私には効果がとてもあったので、
「むしろこれで十分なのでは…」と思い、
わざわざ高いものに手を出さず、
買いやすい価格のものを
買い続けています。
どんな時に？ どうやって？
- 今日はいっぱい話をするだろうなーという日
- すごく空気が乾燥していそうな日
- ほんのちょっと喉がイガイガするかも、という日
→ お猪口に少しお湯を入れて、そこにマヌカハニーをティースプーン１、２杯くらい溶き、喉全体を濡らすようにしながらゆっくりと飲みます。薄く全体に行き渡らせるようなイメージ
- はっきりと「ここが痛いな…」という箇所がある時
→マヌカハニーをティースプーンに取り、それが直接、痛いところに当たってくれるようにゆっくりと舐めます。ただ、舐めると自然に唾液が出てくるので、狙いどおりの箇所に上手に当てることは難しいです。結局は先ほどと同様、お湯で少し溶いて、そこに当たるようにゆっくりと舐めて飲む感じに…。
ホットミルクはそれもそれで喉を保護してくれます。
乾燥に困ったら夜眠る前にホットミルクを飲んで
そのまま話をしないようにして寝ると良かったです。
気を付けましょう
やはり糖分なので、一応は
あまりにたくさんの量を
摂りすぎないようにしましょう。
また、小さな赤ちゃんには
「蜂蜜がOK」になるまでは
やめておいた方がいいのではと
思います。
あとは、ネットで調べていると
まるで魔法の薬のように
「殺菌効果が高いのでインフルエンザにならない」
などと書かれているのを
見かけたこともありますが、
私はそこまでは過信していません。
とはいえ、喉が乾燥していると
色々な菌に負けやすい…という説は
当たっているような気がしています。
あと一言
マヌカハニーを含んだのど飴も
よく見かけますが、
効果は薄いものと個人的に思っています。
マヌカハニーの商品を扱うお店で
買ったものを舐めた時の
つらいつらい記憶…。
生姜で作られたハリネズミを
口に入れてしまったのか…というほどの
バチバチの刺激感。
口に入れてすぐに（辛さ？が？）
痛くて痛くて
申し訳ないけれど
最後まで舐めることができませんでした。
そしてマヌカハニーそのものを
舐めた時ほどの効果も
感じることがありませんでした。
それ以来、二度とトライしていません。
マヌカハニーほどの効果が
もしあったなら、
個包装で持ち歩けて
いつでも舐められると
本当に便利なんだけど…。
（マヌカハニーそのものを
給食のジャムみたいな小さな袋で
個包装されたものを
見たことはあるのですが、
もちろんすごく割高になってしまうので
私は家で舐めることにしています）
お医者さんに教わったこと
ついでですが、
お医者さんに教わったことも
書いておこうと思います。
まだ音楽科の学生だった頃に
喉が痛くてお医者さんへ行き、
「このままだとポリープみたいに
なっちゃうかもしれないよ」
と言われた時にいただいた指導です。
（もう２０年も前のことになりますが…）
喉に悪いことは、こんなこと
- 大声を出す
- 潮風
- アルコール
- タバコの煙
- 乾燥
こういう「悪いこと」を
複数重ねるのが
さらに良くないのだそうです。
たとえば
「海に行ってお酒を飲んでキャーキャー騒ぐ」
「カラオケへ行って煙草を吸った部屋で
お酒を飲んで歌う」
といった感じです。
悪いことを重ねると
ダメージも大きくなるとのこと。
最後に
さて、どうでしたか？
喉のこと、マヌカハニーのこと…。
喉に困っている方は
ぜひご参考にしていただけたら。
ただし、このブログは健康専門ではありませんので
一応、うちの教室のお生徒さんで
マヌカハニーを買ってみようかなと
思われた方に対して
お話したことをちょっとまとめ直した程度…
とご理解いただけると助かります。
また、万年筆のこと、手帳のこと、
タオルのこと、殺菌のランプのこと…など
刺繍とは直接関係のないことですが、
教室をしているとたまに
「このアイテムについて色々聞かせて」
とリクエストをいただくことが
あります。
そういったこともこうやって
記事にできるといいなと思います。
話半分くらいのお気持ちで
楽しく読み流していただけたら幸いです。
（でもほんのちょっとくらいは
誰かのお役に立ちますように…！）
